Цитата:
Сообщение от Сергеев
Пока ютуб посмотреть не могу, потому что на телефоне wi-fi начал выключаться, видно вирус какой то. Для оксида азота купи цитруллин с аргинином, ну еще свеклу можно есть или сок из нее, а лучше все вместе.
|
Алексеев в видео утверждает, что оксид азота (который расширяет сосуды) организм вырабатывает самостоятельно во время физнагрузки. Ничего есть или пить для этого не нужно. Я так полагаю, что румянец на щеках после физнагрузки и есть подтверждение расширенных капилляров.
Но бутейковцы говорят, что СО2 расширяет сосуды, и поэтому при дыхании в тренажёр у них начинается жар в теле. У меня лёгкие покалывания, как мурашки, и тепло по рукам и ногам растекаются сразу после 40 приседаний. Также наблюдаю покрасневшие уши. На щеках это менее заметно. Красное лицо у меня бывает после достаточно длительного бега. Что это, оксид азота или СО2, я не знаю. Просто факт.