Цитата:
Сообщение от Yustas57
Пульс уже давно в 5 -й зоне, а дыхание такое, как будто я в 3-й или в начале 4-й зоны. То есть ограничения по дыханию не было вообще. В гору ноги тяжелеют, а дыхание как будто я на "прогулке". Темп ограничивал только по показаниям пульсомера, чтобы не выходить на максимум. Чтобы это значило, не знаешь?
|
Нет даже соображений на этот счет, у меня пульс и дыхание в связке. А сознание мутнело несколько раз всего и только на 10 минутном подходе. Когда если к 8й минуте появляется непреодолимое желание поставить гирю на пол, вот а ты его преодолеваешь
, потому что как ты сам пишешь тело может еще продолжать работать и вот тогда за оставшиеся 2 минуты возникает чувство как будто прямой удар в голову пропустил, но еще не в нокауте.