Цитата:
Сообщение от Пумба
У меня тоже сейчас не получится:)
|
Но на восьмерке( 8 кг ) по любому у меня выиграешь! Я сегодня 8 кг рвал 26-м темпом и всего навсего за 30 сек пульс в красной зоне и был равен 147 и это значит что 10 минут не достою или если достою то будет сердце колоть. Я сейчас свою форму не знаю, потому что делаю спринты, а это скорость и сила, но выносливости нет. Длинные подходы еще как в сентябре до подагры делал и после этого пока не приступал.