[Сергеев]

Нэлли сейчас напомнила про дыхание. Я сегодня утром тоже дышал 12,5 минут полное дыхание йогов:
сперва 4:2:4:2
потом 3:3:3:3
и потом 2:4:2:4
Это конечно некоторое торможение дыхание, что я делаю не часто. Если буду повторять, то потом прочитаю как правильно называется, ну по идее так должно и называться "полное дыхание", если бы не изменение пропорции.
Но это я дышал, потому что тело болит, крепатурит и решил так стонизироваться и потом еще в банк ходил пешком 4 км(2+2) и там окончательно стонизировался в банкомате, когда он проглотил мою карту и не денег ни карты, потом сотрудница извлекла, но тонус остался.