Цитата:
Сообщение от Нэлли
Я то же заметила, что в форум попасть невозможно , а вчера с трудом разместила свой пост.
|
А я хотел вам написать что с закливанием дружу все меньше и меньше.
Вот вчера перед ужином облился холодной водой, это сущая ерунда по сравнению с прорубью и тем не менее уже через 30 минут после этого появилсь прострелы в спине в районе лопатки с левой стороны. Это у меня почему то самая слабая часть ОДА. Раньше было наоборот, холод придавал тонус, а теперь вызывает артрит или подагру.
Сегодня провожу суточное голодание, совмещаю с гиревой тренировкой, так мне комфортней на коротких голоданиях.