Цитата:
А я хотел вам написать что с закливанием дружу все меньше и меньше.
Вот вчера перед ужином облился холодной водой, это сущая ерунда по сравнению с прорубью и тем не менее уже через 30 минут после этого появилсь прострелы в спине в районе лопатки с левой стороны. Это у меня почему то самая слабая часть ОДА. Раньше было наоборот, холод придавал тонус, а теперь вызывает артрит или подагру.
|
Дорогой друг! У меня тоже были иногда такие ощущения,что как бы простываю после обливания. Но я помнила, что в привыкании к чему то новому обязательно не только волевое усилие, но и психологический настрой. Вероятно я не могу грамотно выразиться, но , становясь под холодную воду я настраивалась не терпеть, а ловить радость, кайф от происходящего. "Как хорошо, как хорошо!" И ни какого "надо, терплю"