[Нэлли]

( Сергееву)
вы приводите пример, когда выдыхаете во время плавания прямо в воду. Так это же тоже дает тот же эффект, что и задержка.!!! Дыхание с припятствием. Недаром у плавцов такая развитая грудная клетка и большой объём легких.

Я сейчас серьёзно занялась дыханием, что бы держать под контролем своё давление. Работает!