Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
В конце февраля было сильное ОРВИ. Потом неделю провела на 20/4. Утром 1 стик алоэ. И заливаю пол литра воды на 20мл концентрата витаминов группы B (Maxler) - пью весь день.
Вечером ем большую миску салата (2 яйца, айсберг, помидор и огурец) и сыр твердый + chikasport грамм 50 (дает ощущение что ужин был вкусный).
Визуально в зеркале никаких перемен, по объемам тоже, а вот вес 88,8. Ну, рано ещё узревать какие-то результаты. Надо дальше работать.
Тяжело держаться весь день без еды, тк работа умственная+нервная + 2 раза хожу с собакой по часу. Еле волочу ноги. Холодно ещё так... Но вечерняя легкая еда помогает не сломаться.
Продолжаю.
|