1й тур подход всего 2 минуты
продержаться сможешь и на одном плече без перехвата. Тут по сути только к Новому году всего один длинный подход, а один 10 минутный подход можно как нибудь записать за целый то год в крайнем случае на гире 4 кг темпом 10. Я подозреваю что и Лара тоже будет гирю 4 кг поднимать, ее к этому Княженика уже давно склоняет. Будете МСМК
но, на гире 4 кг
, вы же ветераны.