Записки русского голодающего в Японии
Ольга Муравьёва
https://stihi.ru/2014/11/26/10890
https://golodanie.su/forum/showpost....99&postcount=7
хотелоcь бы открыть книгу Иcихары Юми "Восточный путь к здоровью", но не знаю как это сделать.
=====================
Исихара Юми - врач. Написал 180 книг. В Токио у него клиника и санаторийй.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Мэр Токио его друг и проходит курс в его санатории каждый год. Мэр Токио пожилой человек, но тем не менее управляет столицей Японии. В санатории люди ничего не едят, только пьют сок. Сок - это смесь из зеленых яблок и моркови. Три раза в день по три стакана свежевыжатого сока. Плюс гуляют по горам по несколько км в день. Плюс сауна несколько раз в день. И везде расставлены термосы с имбирным чаем, чай без ограничения. Юми ставит задачу - проолжительность жизни 120 и более лет, причем жизни счастливой , без болячек.
------------
Содержание
От автора
Предисловие
Глава 1. Как из врача западной медицины я стал врачом восточной медицины 7
Как я узнал о пользе утреннего «голодания».... 8
Можно ли назвать научным убийство больных раком
посредством противоопухолевых препаратов?.... 10
Клиника М. Бирхер-Беннера в Швейцарии 12
Отделение лечебного голодания в Москве 14
Долгожители Абхазии 15
Образ жизни долгожителей 18
Начало изучения восточной медицины 19
Основание клиники 21
Создание санатория 22
Глава 2. Причины болезней 24
Причины «загрязнения» крови 26
Переедание 26
Запоры и поносы 28
Излишнее потребление животного белка 29
Недостаток физических упражнений и слабые
мышцы 31
Стресс 33
Пониженная температура тела 33
О вреде курения 34
«Вода — яд»? Вода — друг или враг? 35
Вода, низкая температура тела и боль 37
Симптомы отравления водой 37
Правда о цифрах в вашем анализе крови 39
Прием лекарств без тени сомнения 41
Прочее 42
Глава 3. Болезни, вызываемые «загрязненной кровью» 43
Понос и рвота 46
Аллергия, сыпь 46
Воспаление, высокая температура, потеря аппетита. 47
Кровотечения 49
Подагра 51
Сахарный диабет 52
Гиперлипидемия 53
Атеросклероз 53
Артериальная гипертония 53
Стенокардия 55
Тромбы 56
Инфаркт миокарда 56
Нарушения мозгового кровообращения и ригидность
мышц 56
Жировой гепатоз 57
Камни в желчном пузыре 57
Камни в почках 57
Болезнь Альцгеймера, старческая дряхлость 58
Рак 58
Лейкозы. 62
Глава 4. Как очистить кровь 64
Голодание — эффективнейшее средство для очищения крови 64
«Голодание на морковно-яблочном соке» 66
Достоинства голодания 68
Преимущества «голодания на соках» 70
Выход из «голодания на соках» 72
История пациентки, победившей болезнь с помощью
«голодания на соках» 75
История голодания 76
Глава 5. Как приобрести здоровье с помощью утреннего
«голодания» 79
Разве это нормально — есть три раза в день?... 80
Меню на каждый день 82
История болезни 83
Завтрак в переводе с английского означает «прерывание голода» 86
Обед 88
Сезонные овощи и фрукты 91
Восточная медицина — «Инь и Ян» 92
Как правильно выбирать продукты 93
Натуральная соль — наш друг 96
Взаимосвязь между возникновением рака, низкой
температурой тела и потреблением соли 98
Натуральный сахар — наш друг 100
Уксус — «Инь» 100
Мисо и соевый соус — «Ян».. • 101
Ферментированные продукты 101