Цитата:
Сообщение от pavlo77
А на последней закончившейся неделе я в вск зашел к сестре, а там куличи, не как в магазине...
посчитаю, отпишусь...
|
18809 ккал
622 г. белка. ну как обычно это дело приблизительное, так как сестра не записывает же для меня калории ))
Опять не спится. не работается (потому что не выспавшись) и так далее. Днем поспал немного, ночью тянет полежать но не спится, встаю - и сразу ощущение что может и можно было. после 20 часов еды живот полный, газ там что ли? никакой мощной пищи не ел, фрукта, кашка (тоже по большей части из грибов овощей)
молоко ни ни. ну мед с финики это под 300 ккал но места в желудке занимать не должны по идее, раз и нету...