Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 23-04-2025, 03:44

Сегодня вроде старая прога по пульсу работала без проблем. Мне её сын переустановил и отключил поворот экрана(альбом-портрет), т.к. при повороте она прошлый раз зависла наглухо. Короче буду пока на этой проге SGT или на polar beat. Пока если не выясню какую нибудь более современную прогу. Пульс сегодня был всего 120 , оно и понятно - поднимал гирю 8 кг и всего 1 минуту. С такой мордой надо 32 кг поднимать 1 минуту и когда то мог выдержать как раз ровно 1 минуту(16 раз) на 32 кг. Но сейчас плечо болит и пока даже за 24 кг не берусь. Закидки делать не больно, только рывок и толчок и только с тяжелой гирей.

23-04-2025, 03:44	#5487
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,925 Поблагодарил: 22,834 Поблагодарили 53,984 раз(а) в 8,015 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ Сегодня вроде старая прога по пульсу работала без проблем. Мне её сын переустановил и отключил поворот экрана(альбом-портрет), т.к. при повороте она прошлый раз зависла наглухо. Короче буду пока на этой проге SGT или на polar beat. Пока если не выясню какую нибудь более современную прогу. Пульс сегодня был всего 120 , оно и понятно - поднимал гирю 8 кг и всего 1 минуту. С такой мордой надо 32 кг поднимать 1 минуту и когда то мог выдержать как раз ровно 1 минуту(16 раз) на 32 кг. Но сейчас плечо болит и пока даже за 24 кг не берусь. Закидки делать не больно, только рывок и толчок и только с тяжелой гирей.