Цитата:
Сообщение от Сергеев
Это Кремышеву надо по 2гр белка на 1 кг массы,
|
Думаю, что даже Кремышеву 1.5 хватит. Испанской женщине, по их данным, достаточно 40 грамм белка в сутки. Не думаю, что нашим женщинам, при условии хорошего состояния ЖКТ, требуется больше.