Цитата:
Сообщение от Yustas57
Посмотрим на результаты Кремышева. Андрей, ты сколько ступеней планируешь провести?
|
Yustas, я планирую до конца мая провести еще 2-3 ступени условного голодания на молоке по 2-3 суток. Пока вес не стабилизируется в районе 80-82кг.
После этой второй ступени надеюсь закрепить свой вес в районе 85-86кг.
Сегодня по плану силовая тренировка и бег.