|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Пятница. Продолжение.
Бег по холмам 5км (6.20/км, 9,5км/ч).
ЧССср-133, ЧССmax-144.
Бежалось хорошо, но сил на ускорение быстрее 6 мин/км не было. Хотя понравился средний темп, он был не меньше, чем перед вторым каскадом голодания. А пульс при таком темпе на 5 ударов меньше. Это радует!
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|