Цитата:
Сообщение от Сергеев
Короче Андрей, не ты ни я не взяли в руки калькулятор перед подходом. Простой расчет показывает что на 2х минутах гиря 24 дала бы легкую победу, тому кто бы ее взял при условии что другой бы не догадался взять. Более того вот для меня лично, а для тебя и тем более на 4 минуты эта гиря даст большое преимущество. Больше 4х минут я ее не потяну и потому на 6 минут хоть заказывай себе покупку и доставку гири 20. Но на 8 минут я и 20 не потяну и вот только тогда надо было брать в руки 16. Ну и на 10 минут надо брать 16 для меня.
|
Я планировал в этом сезоне осторожно и постепенно набирать гиревую форму. В этом году планировал работать только на гире 16кг. Но может быть изменю свое решение и во втором полугодии попробую гирю 20кг. Посмотрим, как будет чувствовать себя спина. Всё-таки в ноябре я буду бежать только полумарафон, длинных беговых тренировок будет не так много, как раньше и нагрузка на спину будет меньше.