Привет, почитай как входить в голод ...я практиковала по 36 часов первончально ... но болела голова, а вот тут начала голодать, как отрезала, без всяких подготовок ... вчера пир, сеня голод ... так конечшно нельзя ...
И еще срок в голове нарисуй, дай себе установку. Удачи!