[Фаст]

Хотела продолжить предидущий, да он уж больно большой и много в нём не по делу. Итак, во-первых я решила попробовать, что ж такое сухое голодание больше 1-го дня (по 1му пробовала по ходу мокрого голодания и просто так, действительно гораздо легче переносится, чем мокрое). Думаю 3, а там - выходные - посмотрим - и выходить удобнее и продолжить, если получится легче. Вот только 1го числа у друга ДР, не хотелось бы на нём "выходить". Клизм делать не буду, клетчатку, слабительное пить не буду, чаи-добавки тоже.

Итак, чем ещё это голодание отличается от предидущих - я вооружена, просто до зубов:

1. Новые супер-точные электронные весы, которые определяют процент жира в теле.
2. Измеритель давления и пульса (наконец научилась пользоваться) - тоже электронный.
3. Сбылась мечта идиотки! Ещё недели 2 назад я загорелась достать аппарат, который измеряет количество кетонов в крови. Именно аппарат, а не полосочки, на которые писать нужно. По ним - фиг что определишь. В аптеках нашелся 1 такой аппарат (и это в Америке), но уж больно он и тестовые полосочки для него оказались дорогие. Но уж если мне хочется... Я нашла их на e-bay - аукцион, где можно купить что угодно, практически от куда угодно (моему папе прислали крыло для мотоцикла из Малайзии, а какую-то другую детель - из Англии) и гораздо дешевле, чем в магазинах. Ну, это если повезёт, и если покупаешь что-то не сильно популярное. На популярное нагоняются уены по-круче магазинных (вот, за фотоаппарт боролась, так он ушел дороже, чем я его сегодня в магазине заказала). Аппарат этот и полосочки оказались менее популярны, чем фотоаппарат и купились мной по вполне сносной цене. Первыми пришли полосочки и уже пару дней мозолили глаза - без аппарата их не используешь. И вот, только что пришел аппара. Ура! Но вот облом, оказалось, что полосочки, которые я заказала - для измерения глюкозы в крови. А для измерения кетонов - дефицит большой. В аптеках нет, на e-bay нашла в одном месте. Поставила ставку. Через 5 дней будет ясно - выиграла -нет. А пока будем мерять глюкозу.

Итак показатели, по которым будем следить за процессом:

1. вес
2. % жира
3. давление
4. пульс
5. количество сахара в крови
6. самочувствие
7. наличие\отсутствие чувства голода
8. наличие\отсутствие чувства жажды

Всё, я пошла гулять. Завтра приступаю. Ух.