Цитата:
|
Сообщение от Фаст
-Итак показатели, по которым будем следить за процессом:
1. вес
2. % жира
3. давление
4. пульс
5. количество сахара в крови
6. самочувствие
7. наличие\отсутствие чувства голода
8. наличие\отсутствие чувства жажды
Всё, я пошла гулять. Завтра приступаю. Ух.
|
И так 5 раз в день,как мусульмане 
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
|