|
Re: Йога для новичков
Pika,
Я не пользуюсь ни какими программами, на поиск нужного места у меня не уходит более 30 секунд.
Вчера сходил на тренировку в новый спорт зал, после уже пяти дней занятий йогой могу садиться в классическую позу лотоса, на 70 секунд, каждый день добавляю по 10 секунд, - в первый день смог высядеть только 10 секунд..
Последний раз редактировалось Никский; 29-11-2007 в 01:01..
|