[Никский]

Amirova,
Думаю, что мама ваша не будет заниматься йогой - к этому люди сами должны прийти, а не с бухты барахты, по чьему то совету (даже если и дочери) так что 90% вероятности, что ваша мама не будет делать эти упражнения (ну может - 2-3 дня поделает и бросит "заморские штучки")
Тем более с гипертонией те упражнения делать, что посоветавал barmalini это - быстрый способ получить наследство (наклоны вообще противопоказаны).
Мой вам совет, узнайте может ваша мама когда то рисовала, вышивала, лепила, вязала, и что то в этом духе - это очень поможет для успокоения нервной системы. Если такое хобби было - давно позабытое - пора его вспомнить.