Цитата:
|
Сообщение от Tamara
тяга к сладкому
|
к счастью у меня тяги к сладкому нет уже давно (несколько лет точно). А спросила я про шоколад потому, что на один из праздников как-то подарила мне мама аж 5 плиток шоколада на фруктозе. Так они и лежат. Выбросить - жалко.
А кунжут я тоже ем (мелю и съедаю так или добавляю в салат). Как источник кальция и полиненасыщенных кислот.
Также мелю и съедаю семя льна (источник полиненасыщенных кислот и витамина А)
Цитата:
|
Сообщение от Tamara
пусть будет 7-9
|
Это точно. Совершенно согласна. Я ниже и не смогу захотеть опускать. у меня пока (обнаружилась) такая себе легкая боязнь гипо. Так, что 7-9 меня вполне устраивают.