|
Re: Сыроеды, что вы едите?
85mm, хотел еще спросить по поводу белков. Молочка или мясо? Как часто?
Василий писал, что 100 гр. животного белка (у него мясо) нужно хотя бы раз в день потреблять. Я то же пришел к выводу, что в день нужно 50-100 гр. животного белка. Иначе начинаешь терять вес.
|