Re: Йога для новичков
Super_Nova,
Неа, не видела я еще глубже наклонился)))))) Вообще прогресс пошел интересный - занимаюсь меньше, а результат идёт, или просто время пришло. Перестал болеть мой травмированный позвонок ( на уровне грудины) я пою)))) Хотите верьте хотите нет, а год прогибал спину (и корсетом сначала и йогой потом) он сначала сильней заболел, потом болеть продолжил, но перестало защемлять там нервы, еще позже стал болеть каждый день и нудно так, я не оступал и всё равно занимался. Недавно сделал паузу небольшую (недели 2) и после неё не узнаю свою верхнюю часть спины - нет боли больше ! Остеопат мой (Мегачел !) сказал - может быть, в результате занятий, и наступит день когда он станет подвижным (про этот позвонок), но что б так все положительно получилось, 10 лет я с ним проходил неисправным - дурак прости господи))))))))))))))))
|