Цитата:
Сообщение от barmalini
Manus, у меня рост 184, оптимальный вес всегда считал и чувствовал между 73-75, сейчас около 80 и держится зараза как раз с момента, когда начал с ним бороться придя на этот сайт.
Вобщем, я с Вами!
Обещаю, что уйду отсюда к чертовой бабушке, как только вес зафиксируется ниже 73.
Правда, вернусь если вдруг станет больше 75.
Командуйте, буду честно слушаться. У меня похожая беда, чужим людям всегда могу дать толковый совет, а себе -лень одолевает 
А начинать длительное голодание лучше всего в любой из дней экадаши по этому календарю
http://barmalini.blogspot.com/2007/1...ndar-2008.html
|
Бармалини, дружисче, с какого хочешь числа начать? я ориентир на 28 янв держу, если готов - постепенно начинай готовиться и айда с собой бороться. Друг другу поддержку оказывать будем:))))))