Цитата:
|
Сообщение от Дианка
Потому что читала, что чем чаще голодаеш, тем меньше сбрасываеш
|
Я бы сказала: чем чаще голодаешь, тем меньше набираешь.
А если рост/вес - 170/75,то лишних, грубо говоря, только 5 кг. По-моему и в голодание так спешно уходить не надо. Мотивация (для встречи с парнем) важна, но не надолго. Может быть потом можно в более спокойной обстановке голоданием заняться.
А сейчас полностью исключить соль, сахар, потреблять только сырые овощи-фрукты. Этого будет достаточно, чтобы в ближайшие дни сбрость 5 кг в легкую.