Цитата:
Сообщение от Sophia
У меня физическая активность - наркотик!!! :-) Плохо мне без неё - болею, ломает, депрессняк....
|
:-) Да.
У меня сейчас застой. Сегодня отчётливо понял, что основная причина - нехватка физической активности. Подробнее позже в
своём дневнике опишу, сейчас собираюсь с мыслями. :-)
По душе бег и катание на коньках. Постараюсь в ближайшее время выделять ежедневно время для бега.
Как ни крути, а всё таки приходишь эмпирически к тому, что уже давно написано Брэггом, Шаталовой, Шэлтоном... :-) Но всё же пока своих шишек не набьёшь - нелегко слепо следовать описанным ими правилам. :-)