[feew]

Пракшалана система упражнений плюс питье подсоленной воды когда воду пьешь она проходит через ЖКТ и выходит вон (самое главное приготовить все для поллитровой клизмы ) а то некоторые книжки про клизму умалчивают а она самое главная если не плучается ! Вещь хороша для тех кому тяжело голодать , кто срывается! найти ее можно в книжках по очистке организма, ну и наверно в интернете. Про аляску если замерзнете пейте кипяток без ничего (любую более меннее воду)