Re: Не заржаветь!
Гвоздь,
вы написали, что практикуете голодания с 1972 г., а с какой периодичностью? и по сколько дней? организм уже давно адаптировался к таким нагрузкам, как думаете, с чем связаны моменты слабости, описанные вами, на голоданиях за последний год? вы также упомянули, что экспериментируете с входом/выходом. всегда ли придерживались зожевских методов в этом?
и ещё, с какого времени вы впервые начали менять свой рацион? могли бы для наглядности, разбить на основные периоды, вплоть до сего дня?
я знаю, что вы много занимаетесь бегом. а ещё какими-то видами спорта увлекаетесь? опять же, сколько времени и чем?
p.s прошу прощения, если вынуждаю вас повторяться. но эта информация будет очень полезна, для составления полной картины..
|