[Бамбука Пандовая]

Avel,
Самая лучшая книга - это наш форум. Здесь не один Брегг голодает и описывает свои выходы, а сотни людей. Да и организм каждый - индивидуальный, даже у одного человека голод проходит по-разному и выходы тоже по-разному и ощущения от, казалось бы, одинаковых продуктов разные. Да, есть определенные "классические" методики, но это уже "было давно и неправда" с).