Всем привет!
Дошел я до второго этапа своего излечения
.
Сидел три недели (кроме одного дня
) на сырых овощах, фруктах и орехах, семечках (не всегда сырых) и последние несколько дней старался есть побольше капусты и моркови.
В пятницу вечером наелся от пуза капустно-морковного салата и принял 100грамм магнезии. Перестал есть. Планов по срокам никаких не ставлю, посмотрю по самочувствию.
Интересным получился сброс веса за первые сутки: пятница вечер - 67,6; суббота вечер - 63,4 - тут, наверное, магнезия помогла
. Сейчас вес 64,1кг - повысился как-то.
Первый день прошел легко, как обычные 24-36 часовые голодания - без проблем. Сегодня начались первые трудности - сильная слабость (несмотря на нее погулял 3 часа), померил давление - 105/53 - маловато (хотел в пятницу померить, да чего-то руки не дошли
, но думаю, что было нормальное). С такой слабостью будет тяжеловато голодать, но поживем - увидим.
Язык уже белый, как то все быстро в этот раз начинается.