Цитата:
|
Сообщение от Kural
Пью по 0,5-1л в день
|
У Ю.С. Николаева рекомендация - не более 0,5 литра минералки в день. Я сдуру литра по полтора боржоми глушил - доглушился до отёков ног. С Ессентуками-17 не так опасно - там ионов натрия не так много, вроде. В ней больше ионов калия. Но всё равно больше 0,5 не стал бы. И то с оглядкой на отёки возле голеностопного сустава и на лице. Тут, как обычно, подскажет только самонаблюдение.