[Пышка]

Ну вот и мой четвертый день голодания.
Есть не хочу. Смотрю на то, что едят родственники и еда кажется мне такой не полезной.
LARA ,умничка.

Кстати, народ, может, заведем тему: любимые блюда на выходе из голодания? Кто что ест без соли, без масла и как это сделать повкусней? И еще очень важная тема: любимые рецепты "правильного" питания.

Я поддерживаю эту идею. Я обеими руками за
Мне почему-то хочется после голодания не есть кучу шоколадок, жареного, копченого и всяких колбас, а пить кефир, есть гречку, фрукты, овощи, чтобы не захламлять организм.
Видела в магазине творог 0% жирности, как думаете. Есть в нем что-нибудь полезного?
А как вы относитесь к актимелю? Или обычный кефир не хуже? У нас продается 1% с бифидокультурами.

У меня сегодня апатия. Ничего не хочется. Выходной. Идти на улицу желания нет. Займусь домашними делами. Сухость во рту и болит голова. Как и советовали, заварила ромашки и буду полоскать рот. А вот вода в меня не лезет совсем.

Я давно заметила, что при ограничении питания мне худеть легче и быстрее, чем при занятии спортом. Я бегала по утрам, ходила на шейпинг, но немного совсем ограничевала себя в питании, а результат был практически не заметен. Хотя и сильные нагрузки были . А сейчас чувствую, что худею и по весам, и по одежде.

Marina, держишься? Не бросила голодание?

Но одолевают подлые пятничные мысли . Мол, не начать ли всё, на самом-то деле, с понедельника? У любимой коллеги сегодня золотой юбилей, с этим, как правило, не шутят...Мда...

Если смогла преоделеть себя и выдержать пятницу с юбилеем, то расскажи как. Трудно? Я, наверно, не смогла б.

Водолеечка, а ты как? Как себя чувствуешь? Что с весом? Мысли о еде не одолевают? Держись!!!

LARA,
я может не заметила. Расскажи, что происходит с весом после окончания голодания. А то Marina писала

НО! Как же быстро набирается вес!!!
Кто-нибудь научился с этим бороться? Как? Только сила воли плюс характер или есть какие-то дополнительные методики? У меня характер неслабый, я по 21-23 дня голодала и на выходе не срывалась, но вот прирост веса до 70 кг через 2-3 недели после голода меня никак не устраивает

Ну всем успехов на этот день. Не пропадайте! Держитесь! А вот dial куда-то пропал.


После четвертой попытки редактирования цитаты стали цитатами, а ваши имена написаны жирным шрифтом :)