Andrey,
Последние несколько дней была слабось, так что хватало только на прогулки и небольшие поездки на велосипеде.
Сегодня энергии прибавилось. Занимался гимнастикой. Ну так чтоб спортом заняться пока сил нет.
Был ли кризис? Явного не было. Мягко как-то все идет. Ничего нигде практически не болит. Все ровно.
Есть мышечный зажим на спине с правой стороны позвоночника на уровне грудного отдела. Но он дает о себе знать, только когда жена делает массаж спины или когда занимаюсь гимнастикой. Но он был еще до начала голодания. Над этим работаю.
Искушения? Может они впереди?
16-й день голодания.
Вес сегодня 57,5 кг. Давление 99/74, пульс 76 сидя.
Как и раньше пью водичку по мере желания, сплевываю слюну в стакан.
Настроение очень хорошее.