|
Re: первый блин комом
Я никогда не жру на ночь в принципе. Последний приём пищи не позднее 7 вечера, при этом раньше 12 ночи я редко ложусь спать. Соответственно меньше 4 часов до сна не проходит.
Просто так уж получается, что пик активности за весь день у меня приходится на вечер. Вот я и решила выбрать для себя такой способ для начала, тем более, что он рекомендован Полем Брэггом.
|