Цитата:
|
Сообщение от eKaterina
но вот думаю. вернувшись после голодания на Крмлевскую диету..
|
и всю жизнь жить от диеты к диете!!!!! ???
Лучше иключите вредные продукты, там вы только не набирете, но и медленно будете сбрасывать кг. (примерно от 3-6 кг), у меня так сестра сбросила кг 20 кг за месяцев 8, исключила сладкое, мучное и не ела после 6. Могу еще добавить от себя; кушайте кашки на воде, в особенности на Геркулесе, заливайте немного кипятка и дайте постоять мин. 2. Кстати слышала Мадонна каждое утро есть ее. Хотя бы эти рекомендации простенькие помогут вам в сбросе веса.