Цитата:
|
Сообщение от el Inka
Да я вообще ничего и сделать-то не успел, только поднял максимально подбородок вверх, завел руки за голову и вдохнул раза три, у тут же стал сползать на камни :))
|
Прекрасный пример вредности глубокого
вдыхания...
Гораздо полезнее полный выдох с максимальной задержкой на
выдохе (желательно в наиболее расслабленном состоянии) и неглубокий, плавный (по возможности!!!) вдох. (упрощённая до примитива методика дыхания по Бутейко).
Цитата:
|
Сообщение от el Inka
А если даже очень здоровый человек присядет на корточки, посидит полминутки и встанет даже не очень резко, то он тут же падает без сознания и теряет зрение на минуты две :))
|
Описан классический ортостатический коллапс у неподготвленных людей в условиях высокогорья.
Я всё думаю про Ваш ежедневный стул
. Видимо, желчь, которая концетрирует в себе Ваши расходуемые на голоде жиры, белки (углеводы получаются только из жиров!!), настолько ядовита, что даже не всасывается кишечником.
Я бы отнёс это за счёт растворённых в жире различных токсических веществ (в т.ч. и упомянутые "тяжёлые наркотики").