[Anny]

всем добрый день!
можно вставить свой вопрос?
я совсем новичек в голодании (меньше месяца на сыроедсве и только 4 однодневных голоданий по 1 разу в неделю), но неожиданно для себя обнаружила, что волосы начали буквально сыпаться на 2 неделю. Ногти стали какими-то тонкими и слабыми, что ли. Смены в питании особой и не случилось, чтоб можно было сослаться на отсутствие мяса или рыбы, я их и так не ем лет 7. Разве что, серьезнее отнеслась к конфетам и искусственным сладостям. Что посоветуете? Я понимаю, что все индивидуально, но по этой причине настораживает длительное голодание (хотя очень готовлю себя к нему в тайне от мужа).