[Anny]

Алена, спасибо за ответ! очень поддерживает и вдохновляет.
Я не отекала во время беременности и, наоборот, очень плохо набирала вес (в начале беременности 48кг., перед родами - 56кг), чувствовала себя в основном хорошо, если бы не эти почки, о которых я и не имела понятия до беременности. Питалась скудно (по глупости очень боялась растолстеть и быть не интересной мужу), но интуитивно не хотелось мяса и всякой мегаполисной гадости. Родила, легко, хотя честно себе призналась, что на потугах уже не хватало сил только потому, что (как мне показалось) как раз была плохая еда и в малом количестве. Девочка родилась семимесячная, недоношенная, но здоровая и быстро окрепла.
Алексаша, спасибо за совет про упражнения. я наоборот, качала пресс... учту и поищу в нете.
по-поводу бандажа..тоже странно. мне было очень тяжело носить (за нехватки сил и ежедневной работы и начинающегося варикоза). Поэтому бандаж был на мне с 4-ого месяца до последнего дня.
(простите, пока не научилась пользоваться некоторыми опциями).