После прочтения аниковских разъяснений насчет аэробности-анаэробности пришла к выводу, что я в тупике.
С одной стороны, вроде бы кислород и аэробность - это хорошо, согласна.
С другой стороны, как с этим согласовываются всякие дыхательные практики, направленные на задержку дыхания и увеличение длительности дыхательного цикла? Кстати, незадолго до этого читала еще одну статью (
http://naturfood.net/100km.html), так в ней прямо восхваляется углекислый газ, а не кислород
Есть ли тут противоречие, или просто я чего-то не понимаю?