Kural,
рада Вас видеть. Извините за непрошенное мнение, но, мне кажется, голод, сыроедение, физ. нагрузки дают только временный эффект, потому что не устраняют первопричину, а в лучшем случае разбираются со следствием. И то симптоматично - грубо говоря, понижают температуру и купируют приступ, действуют по принципу обезбаливающего. Ни в коем случае не призываю их забрасывать, наоборот, посоветовала бы ударить по депрессии ещё и дыхательными упражнениями, но всё-таки по-настоящему размотать клубок, мне кажется, может получиться совсем с другого конца. Надо попытаться понять, откуда у Вашего недуга растут ноги, что послужило причиной, основанием, какие события, эмоции, переживания и тому подобное. Был бы надёжный специалист, можно было бы попробовать поработать с ним, но тут советовать что-то ещё сложнее, чем советовать в принципе.
Удачи Вам, Вы нам тут сильно не безразличны.
