Цитата:
|
Сообщение от Kural
мысли упорно соскакивают на обдумывание совершенных в прошлом ошибок.
|
Kural, а ведь это тоже может быть причиной Вашей проблемы. Когда человек вспоминает прошлые неудачи (так назовем), то автоматически происходит сжатие каких-то групп мышц или даже сосудов. Если часто рефлексировать, спазм становится хроническим, как следствие - нистагм.
Попробуйте самопсихотерапию: запретить себе вспоминать нельзя (по себе знаю), а вот не давать сжиматься, как от удара - можно. Необходимо научиться расслабляться при появлении этих негативных мыслей и тогда, наверное, начнет отпускать. Я такое опробовала при лечении мигрени - совсем не избавилась, но мне показалось, что помогает.
Ваш организм, может быть, хочет перепросмотра?