[Grinvich]

Сообщение от Bluma

У меня как раз они вечно холодные))) Помню как то в детстве, идем мы с бабушкой зимой, у меня двое перчаток и сверху толстые рукавицы, а рукам холодно, а бабушка с голыми руками, и руки горячущие)))

Попробую Ваше упражнение. Это из йоги?

честно говоря не знаю...есть хороший знакомый, мнение которого я весьма уважаю и который мне здорово помог в свое время, это он мне советовал и иппликатор и упражнения некоторые, в частности это.
само собой, что мысленная концентрация на упражнении во время выполнения должна быть!

зы. ко мне на ты можно