[Капля]

Попалась здесь тема на форуме про зеленые коктейли. Прочитала. Пошла по ссылкам на youtube, послушала Бутенко, заинтересовалась. Питательность продуктов измеряется в джоулях, что, если я правильно помню, есть тепло-энергия. Зелень, питаясь солнцем, является первичным потребителем энергии. Травоядное животное – вторичным потребителем. Хищники – 3-чным. Поедатели хищников – 4-чным и т.д. То есть по такой схеме идеальным является питание солнцем (безотходное производство) – так как это есть потребление энергии в чистом непереработанном виде. Солнцееды в реальной жизни мне пока увы не встречались (хотя и сыроеды тоже). После солнца на очереди идут зелень и потом плоды, так как они уже насыщаются, как я понимаю через зелень. По такой логике, зелень должна быть просто суперским источником энернгии. Так как много зелени за раз съесть трудно, Бутенко решила смолоть эту самую зелень с водой, чтобы проскочить процесс жевания, плюс еще добавить фруктов, чтобы обмануть организм окончательно. Фрукты с зеленью – это мне показалось уже занадто, решила попробовать просто зелень и воду.

День 1й утро перед работой. Веточек 7 петрушки(то есть таких «одноветочных» веточек) + грамм 50 ножки брокколи + столовая ложка семян льна. Залила грамм 150 воды. По вкусу – неожиданно неплохо. По калориям это меньше 70 ккал - практически ничто по сравнению с моими обычными 3-4 бананами с утра. В результате пришла на работу и до обеда есть абсолютно не хотелось. Бананы остались нетронутыми и яблоки до обеда не хрумкала. За день сьела в общем в два раза меньше по ккал. Но в обед захотелось пить(редкое желание), выпила 2 стакана воды. На следующий день вес + 500 гр. Правда на утро была небольшая сухость во рту и слизь в горле.

Первые мысли СУПЕР!!! Вот оно спасение на зиму от постоянного жевания!!!

День 2й – после работы. Опять коктейль в том же составе, но петрушки в 2 раза больше. Выпила. Реакция – головная боль, какая была, когда выпила кофе в старбаксе пару месяцев назад, правда слабее. Боль прошла в течение 15 мин, но во рту было сухо и вкусовые ощущения слабо напоминали послевкусие после соли. Хочется пить, сыроеды подтвердят, что при таком питании это не свойственно. Ела опять же гораздо меньше чем обычно, вес не падает. Решила, что голова болела возможно изза петрушки.

День 3й – с прежней верой в зеленый смузи выпила еще 2 коктейля с брокколи. Лен не добавляла, так как возможно слизь была от этих семян. Слизь в горле целый день, сухость и «пенность» во рту, пила воду - от сухости не спасало. В зале утомляемость слегка выше, литровую бутылку воды выпила к середине тренировки. Обычно не допиваю.

Сегодня 4й день утром – сонное состояние на работе как после сытного обеда при обычном досыроедческом рационе. На 3й и 4й день начала иногда "судорога" сводить пальцы ног, когда сижу или в зале растягиваюсь. Такое было около года назад и после первого голодания (апрель этого года) ни разу не повторялось. Появился легкий запах пота. С утра желание почистить зубы - неприятно во рту.

ИМХО: Возможно, эти смузи лучше, чем вареная еда, и потому, если при обычном рационе их пить, польза и будет, но, будучи даже начинающим сыроедом, я почувствовала от них явное ухудшение самочувствия в общем. Обычное потребление зелени никаких похожих симптомов не вызывало. Почему - пока идей нет. Было бы интересно, если бы кто-то из сыроедов (с 6 месячным и более стажем) тоже попробывал эти смузи чисто в целях эксперимента и поделился бы своими ощущениями.