|
Re: выход из 3-дневного голодания
S@M,
Самое главное успокоится. Все не так страшно. Берете что-нибудь безобидное, например мандарин, прожуйте его, сок выпейте, остальное выплюньте. Понаблюдайте за собой как переносится. Через час то же самое , но в два раза больше. Потом попробуйте что-нибудь еще (морковку, яблоко, банан). Главное все постепенно, не торопясь расширять ассоритмент и следя за переносимостью. Если в желудке не очень приятные ощущения - подождите, пока пройдут.
|