День 3.
Вес - 77,4кг t- 35,9
Давл. 120/80 пульс 66
Состояние нормальное, небольшое чувство голода. Живот буркает изредка недовольно, но мне не до него...
Сегодняшние занятия:
в зале - пилатес(проработка глубоких мышц) 1 час.
Пробовала нашагать на дорожке км 5, но меня хватило только на 15 минут- очень сильно и противно пахнут тренажеры в зале, видимо, обоняние обостряется - раньше-то занималась, и всё нормально было.
В результате - ходила быстрым шагом в парке - 5,5 км. Взяла с собой собаку (шелти). Собака была счастлива.
ЗОЖ как-то мало времени на работу оставляет...
Придётся самоорганизовываться пожестче...
