Цитата:
|
Сообщение от asv
Не ешьте еженедельно 36 часов, т.е. поужинали скажем в воскресенье, а завтрак только во вторник утром. Сложно первый-второй раз. Делать надо регулярно, потому как если слетели, трудно влазить в "режим" снова. Это не приведет к похуданию, но даст необходимый тонус и силы для реализации того, что задумано.
|
сложно и в 101й и в 102й даже разы, но это непременно приведёт к похудению, если только не будете обжираться (хотя бы насмерть) в день выхода. сил это, правда, тоже отнимет с лихвой, а конус может и вовсе повиснуть. ой, там про тонус, кажется... ну да ладно.