г-3, помощь для голодающего (5 дней)
всем привет,
с 1 января начала голодание
надеюсь на лучшее :) в НГ почти не ела и не пила, но особо к нему и не готоваилась, просто ела мало и овощи в основном
нужен совет!
страдаю тахикардией ( то ли таблетки гормональные, то ли какой то пролапс клапана который недавно нашли)
сегодня (на 2-й день!!!!) зафиксировала 145 ударов.
пошла на шарко , и все было отлично(обожаю эту процедуру) , но по середине сеанса у меня все поплыло и в меня уже тыкали нашатырем.
хочу как то помочь организму
сауна вилимо отпадает
шарко тоже
можно просто массаж? вроде навредить не должен.........
что еще можно?
физ нагрузки опасно, сердебиени ухудшается....
возможна и нужна ли озонотерапия?
а если массаж - то классический или можно в примочками типа медовый?
что можете посоветовать?
П.С,
ах да, 2-й день, минус 2 кг
|