|
Когда не знаешь с чего начать, помогает изменить что-то. Например, запишись в спортзал, если ты туда не ходишь. Начни ходить. Или что угодно. Потом появятся вещи которые будут прирастать, начнешь думать о питании. Вот так сразу все изменить невозможно, но какие-то зацепки нужны, которые бы давали ощущение берегов. А пустота, которая появляется если бросаешь старые привычки требует заполнения. И если не возвращаться к прежнему, будешь вынужден искать чем ее заполнить.
А когда появится что-то интересное, сам будешь удивляться как не хватает времени. Попробуй что-то изменить, пусть даже с усилием над собой, это и будет отправной точкой. Удачи )
|