[W0lt]

Поверьте - прижмёт и будите голодать и пол года :))
Так что лучше не доводить и делать профилактические голодания 4 раза в год и на каждый экадаши. А еженедельные думаю не столь важны, чтоб сильно уж на них акцентироваться, хотя отказываться от них мож и особого резона нет, но и пунктик из них я лично делать бы не стал.
Кстати, ничего сложного в выходах нет. Не верьте страхам, что напущены в литературе. Если вы именно голодали, а не сидели на диете, если вы именно правильно заселите свой организм, именно правильной микрофлорой с первых дней выхода из голода, то ничего сложного. Правило одно - нечего, что попало в рот тащить (соблюдайте "товарное соседство") и есть надо умеренно.
Всё. Ничего сложного. И вообще начните с зарядки утром :))